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醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合
物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。食醋是眾所周知的家庭常用的一種調味品，而且還是一種對身體健康有益，具有多種美容作用的佳品。
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醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，故對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴張，營養供應充足，使皮膚長得豐潤飽滿，並能殺死皮膚上的一些細菌治療疥癬。因此，如果你在洗澡時，在溫熱的水中加入少量的食用醋，洗浴後會覺得格外的涼爽舒適。
蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶及糖類等滋補物質，若與食醋並用，會相得益彰。每日三餐，若能將一些食物蘸醋或拌醋吃下，並在上午十時和下午四時，以蜂蜜二匙衝水一杯服下，一段時間後，你的皮膚會變得柔嫩潤滑，皺紋減少。
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